Livros de Exercício Funcional

Você que está buscando se especializar em exercícios funcionais precisa e muito ter em sua coleção de estudos e leitura, as obras que iremos citar mais abaixo. Os melhores livros de exercício funcional, com certeza.

Quando estamos capturando os melhores títulos, é muito difícil buscar referência pois, todas as dicas que temos, são de lojas que estão querendo apenas vender e te empurrar qualquer livro.

Por isso que estamos fazendo esse trabalho, que é pra te ajudar a encontrar o melhor livro de exercício funcional e que faça sentido pra você e para o que você está buscando para os seus estudos. Caso você queira saber rapidamente os principais benefícios do treinamento funcional, o blog poderá te ajudar.

Livros de exercício funcional que mais gostamos

Já que gostamos tanto desses livros de exercício funcional, resolvemos lista-los aqui pra você. Se prepare, o que você vai ver agora é nossa seleção com os 7 melhores livros de treino funcional pra você aprimorar seus conhecimentos.

1 – Avaliação física e prescrição de exercícios – Técnicas avançadas

Livro de exercicio funcional avançadoÚnica em sua abrangência, profundidade dos conteúdos, organização e abordagem dos assuntos, esta nova edição de Avaliação física e prescrição de exercício auxiliarão estudantes e profissionais da área da Ciência do Exercício a preencherem a lacuna entre pesquisa e prática.

Desenvolvida em torno dos componentes da aptidão física, a obra expõe aos leitores, primeiro, avaliar esses componentes e, depois, como prescrever programas de exercício individualizados com base nessa avaliação.

Integrando as últimas pesquisas, recomendações e informações a orientações claras e diretas para sua aplicação, esta nova edição de Avaliação Física e Prescrição de Exercício: Técnicas Avançadas é um recurso valioso para que estudantes e profissionais da área da Ciência do Exercício aumentem seus conhecimentos, suas habilidades e sua competência profissional. Confira aqui.

2 – Medida e Avaliação do Desempenho Humano – 4ª Ed

Medida e Avaliação do Desempenho Humano - Livro de treino funcional‘Medida e Avaliação do Desempenho Humano’, quarta edição, auxilia estudantes e profissionais a identificar e solucionar problemas relacionados ao desempenho humano nas áreas de cinesiologia, educação física, saúde e aptidão física.

O livro introduz os leitores aos testes e medidas e os guia nas tomadas de decisão estatísticas e na interpretação de dados com ênfase nos conceitos de reprodutibilidade, objetividade e validade.

Caso você se interesse por esse título, estaremos disponibilizando o link para que você possa compra-lo diretamente no site da Saraiva. Confira o livro aqui

3 – Desenvolvimento Agilidade e Velocidade

Desenvolvimento Agilidade e VelocidadeHá inúmeras razões que justificam o fato de a agilidade e a velocidade serem atributos físicos indispensáveis no esporte moderno. Por exemplo, no futebol, quando o atacante finge o passe para atravessar a linha de defesa e marca o gol.

Ou quando o meio-campista consegue deixar o bloqueio para trás e passar a bola para o centro-avante. A diferença entre vitória e derrota pode depender de poucos segundos. Com esse enfoque, esta obra foi desenvolvida pela National Strength and Conditioning Association (NSCA), organização líder mundial em condicionamento físico, para tornar-se referência em programas de treinamento de agilidade e velocidade para os atletas.

O livro fornece a treinadores, instrutores, atletas de todos os níveis, estudantes e profissionais de educação física e esportes informações preciosas de treinamento e orientações para elevar o nível de desempenho. Gostou? Veja aqui

4 – Guia de Condicionamento Físico

guia de condicionamento fisicoEsta obra oferece informações, orientações e protocolos mais recentes de cientistas e renomados profissionais especializados em força e condicionamento.

Desenvolvido pela National Strength and Conditioning Association (NSCA), organização líder mundial no assunto, o livro oferece uma base para o desenvolvimento de programas de treinamento de acordo com cada modalidade esportiva.

Caso você se interesse por esse título, estaremos disponibilizando o link para que você possa compra-lo diretamente no site da Saraiva.

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5 – Treinamento Funcional na Prática Desportiva e Reabilitação Neuromuscular

Treinamento Funcional na Prática Desportiva e Reabilitação Neuromuscular‘Treinamento Funcional na Prática Desportiva” e reabilitação neuromuscular é um divisor de águas na história da educação física brasileira, pelo seu potencial poder de transformar a realidade política e técnica da educação física neste País.

Chegamos a este ponto através de uma evolução na maneira de pensar a transição entre a fisioterapia, a reabilitação e o treinamento físico. Esta obra realiza a convergência entre a terapia manual, a reabilitação, a pró-habilitação e o treinamento de alto rendimento, à medida que cria um novo paradigma na área da saúde, pela inclusão da figura do educador físico como um clínico capaz de conduzir a aplicação desses novos conhecimentos.

É, sem dúvida, referência indispensável aos profissionais ligados às áreas de treinamento físico, fisioterapia e reabilitação que estejam buscando certificação nessas áreas ou simplesmente desejem enriquecer sua base de conhecimento. Gostou do livro de treinamento funcional? Clique aqui

6 – Treinamento Com Kettlebell

Treinamento Com KettlebellAprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados.

Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.

Veja o livro clicando aqui

 

 

7 – Avanços No Treinamento Funcional

Avanços No Treinamento Funcional

Esta obra apresenta a evolução contínua do treinamento funcional a partir do conhecimento de um especialista no campo da força e do condicionamento, Michael Boyle. Considerando o treinamento funcional como aquele que produz ganho de rendimento na atividade principal do atleta, o livro detalha o sistema desenvolvido pelo autor, cujo treinamento é voltado para o aumento do rendimento esportivo e a redução de lesões, ou seja, com a aplicação de conhecimentos científicos em anatomia funcional, fisiologia e biomecânica. Ao longo de toda a obra, há destaque para a importância de se desenvolver força e condicionamento com características funcionais dos atletas.

Clique aqui para ver o livro.

 

Agora sim, de posso desse arsenal não tem como mais reclamar. Você se torna praticamente imbatível! Escolha o livro que mais se encaixa dentro da sua estratégia de estudos e caia pra dentro dele! Sempre que possível iremos atualizar a lista com títulos cada vez melhores. Tem alguma sugestão de livro de treinamento funcional? Envia pra gente que nós incluiremos aqui também. Para quem gostaria de fazer um treino funcional em casa, veja esse post.

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Até a próxima, pessoal!

funcional

Que toda inveja vire massa muscular!

Amém?

Website: https://exerciciofuncional.com/

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